| 프로그램명 | 예정 [솔빛 I 인문워크숍] 나에게 친절해지는 칭찬 회고 워크숍 |
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| 기관 | 금촌3동솔빛도서관 |
| 접수기간 | 2026.11.10(화) 09:00 ~ 2026.11.26(목) 18:00 |
| 수강기간 | 2026.11.28(토) ~ 2026.12.12(토) |
| 시간 | 매주 토요일 11:30~11:30 |
| 장소 | 2층 문화교실 & 3층 댄스스포츠실 |
| 대상 | 성인 (20명) |
| 신청/정원 | 0(0) / 20명 |
| 대기/정원 | 0명 / 3명 |
| 재료비 | 없음 |
| 강사명 | 김키미 작가 / 양은진 몸잼 움직임 가이더 |
| 접수방법 | 온라인접수 |
| 비고 | 전화, 방문 접수 가능합니다. |
 [인문워크숍] 나에게 친절해지는 칭찬 회고 워크숍 일기와 회고의 차이를 아시나요? 칭찬과 회고를 입체적으로 경험하고 기록습관을 통해 나와 주변 사람들에게 친절해지는 일상의 자기 돌봄기술을 배워보아요. 📍운영개요일 시 | 2026. 11. 28. ~ 12. 12. 매주 (토) 14:00 ~ 17:00 (3시간) (총 3회) 장 소 | 금촌3동솔빛도서관 2층 문화교실 & 3층 댄스스포츠실 대 상 | 성인 누구나 20명 신 청 | 2026. 11. 10.(화) ~ 홈페이지, 전화 및 방문 강 사 | 김키미 작가, 양은진 몸잼 대표 문 의 | 종합자료실 (Tel. 031-944-8211) 📍프로그램 01. 11월 28일(토) 칭찬 회고 : 나와 내 가족에게 친절해지는 연습 진행: 김키미 작가 02. 12월 5일(토) 연말 회고 : ‘26년 종합 칭찬 회고 워크숍 진행: 김키미 작가 03. 12월 12일(토) 운동 회고 : 몸과 마음을 돌보는 통합 접근 훈련 진행: 양은진 몸잼 대표 / 김키미 작가 📝이런 분에게 추천합니다.✔완벽주의로 늘 스스로에게 가혹한 분✔타인을 돌보느라 스스로를 돌보지 못하는 분 ✔셀프 칭찬을 통해 나에게 친절해지고 싶은 분 ✔반성으로 가득한 일기 대신 미래 지향적인 회고법을 배우고 싶은 분 ✔작심삼일로 끝나지 않는 건강한 루틴을 만들고 싶은 분 |
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