책소개

  이 책은 신체 각 부위별 운동방법을 근육해부도를 통해 알기 쉽게 설명한다.

  해부학 일러스트와 함께 운동법 및 골격근 강화의 메커니즘을 체계적으로 구성했다. 신체 동작의 원리와 작용을 보다 정확하게 파악함으로써 자신의 목적에 맞는 운동을 구상할 수 있다.


<발췌 출저: 알라딘>

---------------------------------------------------------

이 도서는 <조리도서관 종합자료실 컬렉션> '돈이 어렵지 않은 ○○이 된다는 것'에 전시된 책입니다.
링크를 클릭하시면 <사서의 컬렉션>을 확인할 수 있습니다.

사서의 컬렉션 : 조리도서관 (paju.go.kr)