책소개

 

  이 책은 EBS 클래스ⓔ 강연 중 폭발적인 화제를 모았던 <맨손 통증 치료법>의 부위별 운동법을 엮은 이 책은 운동하는 이들에게 존경과 찬사를 받고 있는 홍정기 운동과학 박사가 최초로 공개하는 움직임 회복 가이드다.

  모든 통증의 원인을 ‘잘못된 움직임’에서 찾은 그는 30년 회복 운동 실전 경험과 운동과학 이론을 바탕으로 통증을 해소하고 바른 움직임을 찾을 수 있는 방법을 담았다.

 

<발췌 출저: 알라딘>

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이 도서는 <조리도서관 종합자료실 컬렉션> '돈이 어렵지 않은 ○○이 된다는 것'에 전시된 책입니다.
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사서의 컬렉션 : 조리도서관 (paju.go.kr)