하버드 대학교에서 수천 명을 인터뷰하고 연구하며 '돈 · 시간 · 행복'의 관계를 연구한 저자는 우리가 매일 불안하고,
일에 허덕이고, 생산성이 떨어지는 근본적인 이유는 '시간' 때문이라고 설명한다. 일과 휴식의 불균형에서 오는
시간 스트레스는 당신의 오늘 하루를 망치고, 내일을 불안하게 하는 것이다.
흔들리지 않는 삶의 중심에는 '시간'이 있다. 당신이 회사에서 일하고, 인간관계를 맺고,
성장하는, 모든 삶의 방식은 시간에서 시작한다. 이 책과 함께 그동안 당신이 잃어버렸던
시간을 다시 찾아보자. 삶의 변화는 지금, 이 시간을 바꾸는 것에서 출발한다.